Rückenschulkurse

Sehr geehrten Damen und Herren,
wir möchten Sie gerne auf unseren neuen Präventionskurs aufmerksam machen.

Ab dem 7.03.2012 bieten wir Ihnen einen Kurs / neue Rückenschule mit Entspannungstechniken u.a. nach Jakobsen mit dem Motto: „Vorbeugen ist besser als heilen“! – Älter werden – fit bleiben! – Neue Energie sammeln und Spaß an Bewegung spüren!“
Dieser Kurs findet immer am Mittwoch von 14.00 bis 15.00 Uhr an folgenden Tagen statt:

7.03.12 – 18.04.12
14.03.12 – 25.04.12
21.03.12 – 02.05.12
28.03.12 – 09.05.12
11.04.12 – 16.05.12

Unser Kurskonzept entspricht den hohen Anforderungen der Krankenkassen, wodurch die Kostenrückerstattung seitens der gesetzlichen Krankenkassen gewährleistet ist.

Unsere Kursleiterin hat die von den Krankenkassen anerkannte Lizenz als Rückenschullehrerin.

Bei uns lernen Sie wie die Wirbelsäule aufgebaut ist, wie Sie richtig heben und tragen und wie Sie das Gelernte auch zu hause anwenden können.

Die Wirbelsäulengymnastik wird mit einer Haltungsaufklärung und der theoretischen Vermittlung der Haltungsschulung begonnen.

Wir erarbeiten zusammen Übungen zur Mobilisation einzelner Wirbelsäulenabschnitte aber auch des ganzen Rückens.

Die Kräftigung und Stabilisation haltender Muskelgruppen sowie die Dehnung verkürzter Muskulatur stehen dabei im Mittelpunkt.

Ziele der Rückenschule sind Vorbeugen von Rückenbeschwerden, Kräftigung des Haltungsapparates, Entspannen, Erlernen rückenschonender Bewegungsmuster und somit die Verbesserung der Lebensqualität.

Sie müssen zwar zuerst die Kosten in Höhe von 105,00 € (Kosten für den gesamten Kurs) selber tragen, jedoch erhält jeder Teilnehmer am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der zuständigen Krankenkasse. Voraussetzung ist die Teilnahme an mindestens 80% der Kurseinheiten. Sie erhalten dann die Kostenrückerstattung direkt von Ihrer Krankenkasse. Eine Kostenrückerstattung ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich hoch. In der Regel übernimmt die Krankenkasse ca. 75 % der Gesamtkosten des Kurses. Wir empfehlen Ihnen, sich vor Kursbeginn an ihre Krankenkasse zu wenden um genaue Information einzuholen.

Falls Sie Interesse an unserem Kurs haben, können Sie sich per beigelegtem Anmeldeformular bei uns anmelden.

Mir würden uns freuen Sie bei uns begrüßen zu dürfen.

Mit freundlichen Grüßen Ihr Praxisteam Natalia Kaiser.